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Formação De Hábitos

Formação de Hábitos

Hábitos, bons e ruins, são difundidos no comportamento animal. Quadros importantes foram desenvolvidos para entender hábitos através de estudos psicológicos e neurobiológicos.Em 2016 um grupo de pesquisadores dos Estados Unidos realizou um trabalho que foi capaz de dar uma compreensão rica de redes cerebrais que promovem hábitos e também ajudou a entender o que constitui um comportamento habitual em oposição a um comportamento que é mais flexível e prospectivo. A evidência crescente de estudos usando métodos de registro neural sugere que a formação de hábitos não é um processo simples. O grupo revisou evidências, assumindo a posição de que os hábitos poderiam ser esculpidos a partir de múltiplas mudanças dissociáveis ​​na atividade neural. Essas mudanças ocorrem em várias regiões do cérebro. Essa estratégia de classificar componentes de um hábito com base em diferentes sinais cerebrais fornece uma nova maneira potencialmente útil de conceber distúrbios que envolvem comportamentos excessivamente fixos como decorrentes de diferentes disfunções potenciais dentro da rede de hábitos do cérebro (Habit formation: Kyle S. Smith, PhD; Ann M. Graybiel, PhD 2016). 

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