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Como A Prática Eficaz De Algo Pode Modular Estruturas Cerebrais?

Como a prática eficaz de algo pode modular estruturas cerebrais?

Tocar um instrumento, dançar ou praticar algum esporte de forma eficiente e sistemática pode causar mudanças plásticas no cérebro. Estudos demonstram um aumento considerável da substância branca causado pela prática eficiente. Isso indica um aumento na condução dos impulsos nervosos e na rapidez desses impulsos, já que a substância branca é comporta pela bainha de mielina dos axônios neurais, sugerindo que o cérebro pode demonstrar um recrutamento mais “eficiente” de células neurais. Apesar desse achado, não há um número exato de horas de prática em alguma habilidade que possa garantir tais mudanças, entretanto, parece ser correto afirmar que quanto mais horas dedicadas e mais eficaz se torna essa prática melhores serão os resultados.

(Fonte: Annie Bosler e Don Greene TEDed)

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